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先日、十勝ヒルズに行ってきました。
ゆったりした時間を過ごしました。

最近、朝は６時前に起きています。

雨が降っていなければ、サイクリングに出かけます。
もやがかかっていますが、奥に写っているのは十勝大橋です。

この日は６時半過ぎに、音更の道の駅に着きました。
30分から60分くらい運動して、
朝９時には仕事モードに入っています。
途中、休憩を挟みながら、夜８時に授業を終える日が多いです。

アプリで睡眠時間を計測しているのですが、
５時間も寝れば大丈夫みたいです。
念の為、起きる時間にアラームを設定しているのですが、
鳴る前に起きることが多くなりました。

これからの暑くなる季節、朝の時間を活用したいと思います。